Психотипы личности по Юнгу: как узнать свой тип по тому, где вам дорого
У Юнга тип собран из двух привычек: куда по умолчанию течёт ваше внимание и каким способом вы судите о мире. Как узнать свой тип по одной обычной неделе, где он заметен в работе и усталости и зачем после этого сверяться с тестом.
Психотипы личности по Юнгу — так их обычно ищут, а сам Юнг писал о психологических типах. Их восемь, и каждый собран из двух привычек: куда по умолчанию течёт ваше внимание, наружу или внутрь, и каким из четырёх способов вы охотнее всего понимаете мир: мышлением, чувством, ощущением или интуицией. Узнать свой тип можно опросником, но надёжнее начать с обычной недели, в которой видно, что даётся вам почти даром, а за что вы расплачиваетесь вечерней усталостью.
Опросник потом пригодится как вторая точка, чтобы сверить с ним то, что вы заметили сами. Результат и тогда останется гипотезой, с которой стоит пожить, пока она не подтвердится или не рассыплется.
Счёт для музея
В первый год фриланса я вычитала для небольшого музея подписи к выставке и получила письмо, которое помню почти дословно: всё прекрасно, пришлите, пожалуйста, счёт. Я открыла шаблон, вписала сумму, посмотрела на неё и стёрла; вписала поменьше, и её тоже стёрла. Письмо с вложением пролежало в черновиках несколько недель, хотя работа была сдана, и сдана хорошо: над иными подписями к экспонатам я сидела по часу, пока фраза не переставала скрипеть. Не уверена, что сумму я меняла столько раз, сколько мне теперь помнится. Стыд помню точно, и до конца он так и не прошёл.
Тогда я называла это безалаберностью. Позже, читая у Юнга описание интровертного чувствующего типа, я узнала в нём себя: человек сверяет всё с внутренней мерой, честно это или фальшиво, а цены, сроки и внешний счёт лежат у него на самом краю, как почта, которую забирают из ящика раз в месяц. Мой счёт музею застрял ровно на этом краю.
Две оси, из которых Юнг собирал тип
Одни люди, проснувшись, первым делом тянутся к миру: кто написал, что случилось, куда сегодня ехать. Другие сначала сверяются с собой и выходят наружу потом, когда внутри всё улеглось. Юнг называл это экстраверсией и интроверсией и говорил о том, куда течёт психическая энергия; общительность и застенчивость здесь ни при чём, и интроверт спокойно ведёт семинар, а вечером молчит, чтобы вернуться к себе. Подробнее об этом различии написано в статье об экстраверсии и интроверсии у Юнга.
Вторая ось — способы обращаться с опытом, которые Юнг называл функциями. Две из них он считал рациональными, потому что они выносят суждение: мышление судит по логике, верно или неверно, чувство судит по ценности, близко мне это или чуждо. Две другие он называл иррациональными, они воспринимают и ничего не решают. Ощущение ловит то, что есть здесь и сейчас, вес, цвет, цену; интуиция схватывает возможности и то, куда всё движется. Каждую из четырёх подробно разбирает статья о психологических функциях.
Тип складывается, когда одна функция становится ведущей и соединяется с установкой: интровертное чувство, экстравертное мышление, интровертная интуиция и дальше, до восьми сочетаний. Рядом с ведущей работает вспомогательная функция из другой пары. Напротив ведущей стоит то, что Юнг называл низшей функцией: она меньше всех развита, хуже всех слушается и дольше всех остаётся в тени. У мыслящего типа это чувство, у чувствующего мышление, у интуитивного ощущение, и наоборот.
Четыре буквы MBTI, типологии Майерс — Бриггс, выросли из этой схемы и со временем стали отдельной системой со своей шкалой и более строгим порядком функций. Мой тип по MBTI выходит INFP, в словах Юнга это ведущее интровертное чувство и низшее экстравертное мышление. У многих буквы и юнгианский портрет совпадают хуже, и как система менялась по дороге, рассказано в статье о пути от Юнга к MBTI. Сами портреты Юнга лучше прочитать отдельно, их собрала статья о восьми типах по Юнгу.
Что обычно думают о типах Юнга
| Расхожее представление | Как это устроено у Юнга |
|---|---|
| Интроверт — тот, кто стесняется людей. | Интроверсия означает, что внимание по привычке обращено внутрь. Застенчивость встречается у людей с любой установкой. |
| Чувствующий тип легко плачет и всё принимает близко к сердцу. | Чувство у Юнга — суждение о ценности. Оно бывает сдержанным и очень твёрдым. |
| Низшая функция — то, чего человек не умеет. | Ей можно научиться, просто она обходится дороже и утомляет быстрее остальных. |
Где ваш тип виден без теста
Ответьте про себя, потом откройте ответ.
Куда вы идёте, когда выпадает вечер, в котором от вас никто ничего не ждёт?
Тянет к людям, звонкам и новостям — возможно, ваша установка экстраверсия. Если тянет к книге, одинокой прогулке, к разговору с собой, вероятнее интроверсия. Смотрите на то, что вас восстанавливает, умение тут мало что значит.
Что убеждает вас окончательно, когда решение уже назрело?
Довод, который выдерживает проверку логикой, похож на мышление. Тихое «так правильно, с этим я смогу жить» похоже на чувство. Если решает новая подробность или вдруг сложившаяся картина, ведущей может оказаться одна из воспринимающих функций.
О чём вы забываете, даже когда это важно?
Повторяющиеся провалы часто живут рядом с низшей функцией: кто-то годами теряет сроки и счета, кто-то не замечает чужой обиды, пока она не станет ссорой.
Какой вы становитесь после очень тяжёлой недели?
Если в усталости вы ведёте себя на себя непохоже, запомните, как именно. Эта непохожесть обычно и выдаёт противоположную, низшую функцию, а по ней легче вычислить ведущую.
Где тип заметен: работа, близкие, плохие дни
На работе тип виден меньше по тому, что вы умеете, и больше по тому, сколько это вам стоит. Человек с ведущим экстравертным мышлением набрасывает план совещания между двумя звонками и не замечает, что сделал что-то трудное. Человек с ведущей интровертной интуицией может неделю ходить вокруг задачи молча, потом принести решение целиком и растеряться на простом вопросе, как он к нему пришёл. Оба работают хорошо, только у второго середина пути спрятана, и начальнику с ведущим ощущением она кажется бездельем.
С близкими тип слышен в спорах, которые повторяются годами. Один говорит, что опять течёт кран, и имеет в виду кран. Другой слышит в этом всю их жизнь в этой квартире и отвечает уже про жизнь. Ведущее ощущение держится за то, что есть, ведущая интуиция сразу уходит к тому, что из этого следует, и каждый уверен, что второй уходит от разговора.
В плохие дни выходит на свет низшая функция. Наоми Квенк описывала это как захват низшей функцией: от усталости человек начинает действовать её грубой, неотёсанной версией. Интуитивный тип вдруг вцепляется в мелочи быта и прислушивается к каждому покалыванию в теле; мыслящий тип взрывается обидой, о которой утром будет стыдно вспомнить. У меня это внезапная ночная бухгалтерия, как с той таблицей расходов, о которой я уже рассказывала. Узнать свой тип по таким дням иногда проще, чем по хорошим: ведущую функцию видно по тому, что именно отказывает, когда она устала.
Маленький опыт на неделю
На этой неделе ничего в себе не чините. Заведите заметку в телефоне или листок на холодильнике и записывайте коротко, в одну строку, по таким поводам:
- Когда выпадет свободный час, запишите, куда вы в нём пошли: к людям и новостям или к себе, книге, прогулке в одиночку. Признак результата: к воскресенью одно направление попадается заметно чаще.
- Когда придётся решить что-то, пусть небольшое, запишите, что вас убедило: довод, ощущение «так правильно», конкретная подробность или внезапно сложившаяся картина.
- Когда вечером поймаете себя на вспышке, будто вы стали не собой, запишите, что было днём и чем вы в эту минуту были заняты.
В конце недели перечитайте записи подряд, как черновик чужого текста. Если первые две строки тянут к одному из юнгианских портретов, а третья похожа на его низшую функцию, у вас на руках гипотеза, которую стоит проверять дальше.
Чего тип про вас не знает
Тип описывает предпочтения, куда вам привычнее смотреть и чем удобнее судить. О способностях по нему ничего не узнать: человек с низшим мышлением может прекрасно вести бухгалтерию, просто к вечеру он устанет сильнее коллеги. О здоровье по типу тоже ничего не скажешь. Если усталость держится неделями, сон уходит, а тревога не отпускает, объяснять это ведущей функцией бессмысленно, тут нужен врач или психотерапевт.
У самой типологии есть спокойная, давно известная критика. Юнг строил её на наблюдениях, без экспериментов и опросников, а тесты, выросшие из его схемы, упрекают в том, что они делят на две половины черты, которые у людей распределены плавно, и что при повторном прохождении буквы иногда меняются. Для меня это довод держать любую типологию как словарь для разговора о себе и не ждать от неё измерения. Как читать Юнга честно, без лишних ожиданий, рассказано в статье о психологических типах Юнга сегодня, а как сверять результат опросника с жизнью — в материале о тесте на тип по Юнгу.
С чего начать
Свой тип по Юнгу проще всего заметить там, где вам дорого, и в ближайший тяжёлый вечер этого стоит не пропустить. Запишите, какой вы стали и что в тот день от вас требовалось. Через неделю положите записи рядом с восемью портретами Юнга и посмотрите, чья низшая функция похожа на ваши вечера.
