Психологические типы Юнга сегодня: как читать их честно
Сто лет назад Юнг описал психологические типы, и сегодня их читают совсем иначе, чем в начале прошлого века: не как ящики для людей, а как язык для разговора о том, что с нами происходит. Что из его идей осталось живым и где у них честный предел.
Психологические типы Юнга — две установки и четыре функции, из которых складываются восемь типов, — описаны в книге 1921 года. Сегодня их читают иначе, чем тогда. Типы Юнга больше не ящики, куда раскладывают людей, а скорее карта движения: какая функция у вас ведёт, какая ждёт в тени, как это меняется под нагрузкой и с возрастом. Эта статья о том, что из юнгианской типологии живо в двадцать первом веке, кто её наследники, что о ней говорит наука и как пользоваться ею так, чтобы она помогала, а не приклеивала ярлык.
Что Юнг оставил и как это понимали сначала
Основу вы, скорее всего, знаете. Юнг различал две установки — экстраверсию и интроверсию, обращённость к объекту или к субъекту, — и четыре функции: мышление и чувство, которые судят, и ощущение и интуицию, которые воспринимают. Одна функция у человека ведущая, другая вспомогательная, а противоположная ведущей остаётся низшей и живёт ближе всего к бессознательному. Подробно о каждой части — в статьях «Типы личности по Юнгу» и «Психологические функции в типологии Юнга».
Первое поколение читателей восприняло эту схему как классификацию: есть восемь типов, человек принадлежит к одному из них, и дело сделано. Отчасти в этом виноват сам жанр книги: Юнг описывает типы яркими, почти карикатурными портретами, и хочется примерить их, как одежду. Но в самой книге много оговорок, которые при таком чтении пропускают. Юнг прямо пишет, что чистые типы встречаются редко, что у каждого есть все функции и что типология нужна, чтобы ориентироваться в различиях, а не чтобы наклеивать ярлыки.
Как типы Юнга читают сегодня
Самое заметное изменение — переход от статики к динамике. Современные последователи Юнга интересуются не столько тем, «какой вы тип», сколько тем, как функции взаимодействуют в разных обстоятельствах.
Низшая функция под нагрузкой. Американская исследовательница типов Наоми Квенк подробно описала, что происходит, когда человек долго живёт на одной ведущей функции и выдыхается: на поверхность выходит низшая, неуклюжая и грубая. Она назвала это «захватом». Тонкий, чувствующий человек вдруг становится придирчивым ревизором, расчётливый организатор — ранимым и потерянным. Это знание практичное: вспышку можно заметить и назвать, а не принимать за своё «настоящее лицо».
Развитие по жизни. Юнг писал, что первая половина жизни уходит на то, чтобы развить сильную ведущую функцию и приспособиться к миру, а во второй человек всё чаще встречается с тем, что оставил в тени. Этот путь к целостности он называл индивидуацией. Современное чтение делает из этого вывод: тип — не застывшая форма, а точка отсчёта. Вспомогательная функция созревает, третья становится доступнее, с низшей учатся договариваться.
Тип как язык, а не измерение. Сегодня всё чаще говорят о том, что ценность типологии — в словаре. Когда у двух людей есть общие слова для того, почему одного утомляют таблицы, а другого бесконечные разговоры о чувствах, им проще договориться. Язык не обязан быть измерительным прибором, чтобы быть полезным.
Старое чтение и современное
| Миф | Как на самом деле |
|---|---|
| Тип — это ящик, в котором человек живёт всю жизнь | Тип — точка отсчёта, от которой видно направление развития |
| Низшая функция — просто слабое место | Низшая функция — то, что прорывается в усталости и зовёт к целостности |
| Тип объясняет поведение | Тип помогает задать вопрос о поведении |
| Один тест раз и навсегда определяет тип | Результат теста — гипотеза, которую проверяют наблюдением |
| Юнгианские типы — это MBTI | MBTI и соционика — два разных наследника с собственными допущениями |
Наследники: MBTI, соционика и соседи
Типы Юнга дошли до нас в основном через двух наследников. Изабель Бриггс Майерс и её мать Кэтрин Бриггс построили на их основе типологию MBTI: добавили шкалу, по которой определяется, какая из двух главных функций обращена наружу, и сделали теорию проверяемой опросником. Как шла эта дорога и что потерялось по пути, подробно рассказано в статье «От Юнга к MBTI». Аушра Аугустинавичюте в Литве создала соционику, в которой Юнг соединён с идеями информационного обмена и выстроена своя модель функций; поэтому социотип и тип MBTI не переводятся друг в друга по буквам.
Параллельно академическая психология пошла своей дорогой. Самой проверенной моделью личности сегодня считается «Большая пятёрка» — пять черт, каждая из которых описывается как шкала, а не как тип. Её экстраверсия заметно перекликается с юнгианской, а некоторые шкалы MBTI частично пересекаются с другими чертами пятёрки. Но функции Юнга как самостоятельные механизмы в эту модель не входят. Это важная граница: юнгианская типология и научная психология личности — соседи, которые иногда говорят об одном, но разными словами.
Где юнгианская типология полезна в двадцать первом веке
Если отбросить обещания, которыми обросли типы за сто лет, остаются три места, где они по-настоящему помогают. Первое — самонаблюдение: язык функций позволяет заметить, какие дела даются вам легко, а какие высасывают силы, и перестать считать второе ленью. Второе — отношения: когда понимаешь, что близкий человек смотрит на ту же вещь под другим углом, спор о предмете часто оказывается спором о способе смотреть. Третье — работа с усталостью: знание своей низшей функции помогает раньше заметить, что вы на пределе.
А вот чего от типов ждать не стоит. Они не подскажут единственно верную профессию, не решат, с кем вам жить, и не годятся для того, чтобы оценивать других людей и решать их судьбу. Интересно и то, что типы по-разному проживаются в разных культурах и поколениях: там, где ценится сдержанность, интроверсия выглядит нормой, а там, где ценится напор, — недостатком. Сама установка от этого не меняется, меняется то, как её видит окружение. Поэтому современное чтение Юнга всегда учитывает контекст: одно и то же поведение в одной среде — сила, в другой — трудность.
Как вы читаете свой тип
Ответьте про себя, потом откройте ответ.
Вы говорите «я интроверт, поэтому не хожу на встречи». Это старое или современное чтение?
Скорее старое: тип здесь работает как оправдание. Современное прочтение спросило бы, какие встречи вам даются, а какие нет, и что вам нужно, чтобы восстановиться.
Вы заметили, что в стрессе ведёте себя «не как вы», и задумались, что к этому привело. Это о чём?
Это очень в духе современного чтения Юнга: вы смотрите на тип в динамике и видите в срыве сигнал усталости, а не новую черту.
Вы получили разные результаты в двух тестах. Значит, типология не работает?
Не обязательно. Это напоминание, что результат — гипотеза. Разные тесты опираются на разные модели, и расхождение — повод понаблюдать за собой.
Маленький опыт на неделю
Попробуйте неделю прожить со своим типом не как с ответом, а как с вопросом. Если к концу недели хотя бы одна привычная фраза «я такая, потому что…» превратилась у вас в «что мне с этим делать», — опыт удался.
Упражнение
Из ответа — в вопрос
Займёт: неделя, несколько минут в день
- Запишите три фразы, которыми вы обычно объясняете себя через тип, например «мне как интроверту нельзя…».
- Каждый день выбирайте одну и переписывайте её в вопрос: «что мне нужно, чтобы…», «что я могу сделать, когда…».
- Отмечайте моменты, когда вы вели себя непохоже на свой тип, и записывайте, что им предшествовало: усталость, давление, новая обстановка.
- В конце недели перечитайте записи и выберите один вопрос, с которым хочется работать дальше.
Как понять, что получилось. у вас есть хотя бы одна фраза о типе, которая стала вопросом о действии
Честно о пределах
У юнгианской типологии и её наследников есть серьёзная научная критика. Функции Юнга выведены из клинических наблюдений и самонаблюдения, а не из экспериментов. Независимых подтверждений того, что они существуют как отдельные механизмы психики, нет, и нейронаука надёжного соответствия им не описала. Опросники, выросшие из этой традиции, у части людей дают разные результаты при повторном прохождении, а деление на полюса упрощает то, что в жизни ближе к шкале.
Поэтому честнее всего относиться к типам Юнга как к языку самонаблюдения. Он помогает замечать и называть, но не измеряет и не ставит диагнозов. Тип не объясняет тревогу, депрессию и кризис. Если вам давно тяжело, если усталость не проходит неделями, нужен не новый тест, а разговор с врачом или психотерапевтом.
Коротко
Психологические типы Юнга сегодня живут не как ящики, а как карта движения. Ведущая функция показывает, на что вы опираетесь, низшая — что выходит на свет в усталости и куда ведёт развитие. Наследники Юнга, MBTI и соционика, развили его идеи по-своему, а академическая психология ушла к шкалам «Большой пятёрки». Самое полезное, что можно взять у Юнга сегодня, — привычку превращать свой тип из ответа в вопрос. Если хочется увидеть, как типы вписываются в большую карту психики, продолжите статьёй «Типология Юнга: от психотипов к архетипам».
