Соционика или MBTI: какой онлайн тест выбрать под свою задачу
Спор «что лучше, соционика или MBTI» обычно ни к чему не приводит. Полезнее другой вопрос: что вы хотите узнать. От ответа зависит, какой онлайн-тест открыть первым.
Соционика или MBTI — какой тест пройти? Мой короткий ответ: зависит от того, зачем вам результат. Если нужен понятный язык для разговора о себе, начните с MBTI (типология Майерс — Бриггс). Если вас интересуют отношения между людьми и модель того, где у человека сильные и уязвимые места, — с соционики. Если хочется не типа, а измерения черт с приличной научной проверкой, ни та ни другая не лучший выбор: для этого есть «Большая пятёрка».
Какой тест лучше вообще, без цели, сказать нельзя. Это как спрашивать, что лучше, линейка или термометр. Оба прибора меряют, но разное.
По каким критериям выбирать
Теорию различий я здесь пересказывать не буду: как устроены модели и почему INTP не равен ЛИИ по буквам, разобрано в статьях «Соционика vs MBTI: сходства и различия» и «Соционика vs MBTI: фундаментальные различия». Для выбора теста хватит четырёх практических вопросов.
Какой вопрос вы задаёте. «Какой я?», «почему мы с ним не понимаем друг друга?», «насколько я тревожный?» — это три разных вопроса, и на них лучше отвечают разные системы.
Сколько времени есть. Короткий онлайн-тест любой системы займёт десять–пятнадцать минут. Чтобы понять результат соционики, почти всегда нужно ещё почитать о модели А. У MBTI порог входа ниже.
С кем вы будете разговаривать о результате. Код MBTI знает больше людей, особенно за пределами русскоязычного интернета. Соционику лучше знают в русскоязычной среде, и о ней больше материалов на русском.
Что вы готовы принять как результат. Четыре буквы и описание предпочтений — или название социотипа с сильными, болевыми и суггестивными функциями. Второе подробнее, но и проверено слабее.
Что вы получите на выходе
| Тест MBTI | Тест по соционике | |
|---|---|---|
| Результат | четырёхбуквенный код, например INTP | социотип, например ЛИИ, и его функции |
| Время на тест | около десяти минут для краткого, дольше для полного | сопоставимо, но понимание результата займёт больше |
| Про отношения | мало, в основном «как вы общаетесь» | подробная теория интертипных отношений |
| Порог входа | низкий | выше: нужно разобраться в модели А |
| Научная проверка | заметная критика, но исследований много | независимых исследований мало |
Две оговорки. Первая: «тест MBTI» в интернете почти всегда значит не оригинальный опросник издателя, а бесплатный тест по той же типологии. Вторая: 16 Personalities — это не MBTI, у него своя модель, о ней — в статье «16 Personalities против MBTI».
Выбор по задаче
| Скорее MBTI | Скорее соционика |
|---|---|
| Хочу слова, чтобы описать себя | Хочу понять, где у меня уязвимое место |
| Первое знакомство с типологией | Уже знаю свой код MBTI и хочу глубже |
| Обсудить различия в команде | Разобраться, почему не складывается с конкретным человеком |
| Мало времени на теорию | Готов почитать про модель А |
Моя позиция
Если вы ничего не знаете о типологиях, начните с MBTI. Не потому, что он точнее, а потому, что его язык проще и быстрее даёт пользу. Через неделю-две, если интерес не пропал, пройдите тест по соционике. Когда у вас на руках два результата, полезно не выбирать между ними, а сравнить: совпадает ли логика или этика, интроверсия, восприятие.
Если вас привёл к типологии конкретный конфликт или отношения, я бы начал с соционики. Её язык болевых и суггестивных функций мне самому помог понять, почему я годами уступал под давлением, а потом резко рвал. MBTI такого языка почти не даёт.
Одно практическое замечание про порядок. Не проходите оба теста в один вечер подряд. После первого вы уже знаете, какие ответы «ведут» к какому типу, и второй тест превращается в угадывание. Неделя между ними честнее: вы успеваете забыть формулировки и отвечаете о себе, а не о прочитанном описании. Если же код MBTI вы получили давно и хорошо его помните, отвечайте на вопросы соционического теста так, будто этого кода нет.
И если вы хотите измерить себя, а не классифицировать, пройдите опросник «Большой пятёрки». Он скучнее, зато лучше проверен. Сравнение всех трёх систем по задачам — в статье «MBTI и другие системы типологии». Виды онлайн-тестов по соционике и то, как выбрать площадку, разобраны в опорной статье «Соционика тест онлайн: какие бывают платформы и как выбрать», а как выбрать тест MBTI — в «MBTI тест: полное руководство».
Какой вопрос у вас
Ответьте про себя, потом откройте ответ.
Вы хотите понять, почему после вечеринки вам нужен целый день тишины.
Хватит MBTI: это шкала экстраверсии и интроверсии, и её язык простой.
Вы хотите понять, почему любой нажим начальника выбивает вас из колеи сильнее, чем коллег.
Попробуйте соционику: в модели А есть понятие болевой функции, и оно хорошо описывает такие места.
Вы хотите знать, насколько вы тревожнее среднего человека.
Ни та ни другая система на это не отвечает. Нужен опросник «Большой пятёрки», шкала нейротизма, а при тяжёлой тревоге — врач или психотерапевт.
Проверьте на себе
Если вы прошли оба теста, их можно сверить между собой. Буквы не переводятся друг в друга один к одному, но отдельные признаки сравнимы.
Упражнение
Два результата — одна гипотеза
Займёт: вечер и семь дней по пять минут
- Запишите оба результата: код MBTI и социотип.
- Сравните три признака, которые есть в обеих системах: интроверсия или экстраверсия, логика (мышление) или этика (чувство), сенсорика или интуиция.
- Совпавшие признаки отметьте как устойчивые; разошедшийся — ваша гипотеза для проверки.
- Семь вечеров записывайте по одной ситуации, где этот признак проявился, и что вы сделали первым делом.
- Критерий: если примерно в семи случаях из десяти поведение указывает на один полюс, гипотеза подтверждается; если выходит поровну, признак выражен слабо в обеих системах, и это нормально.
Как понять, что получилось. вы видите, какие признаки подтвердили обе системы, и знаете, какой из них проверять дальше
Где метод ограничен
У обеих систем есть научная критика. У MBTI — невысокая устойчивость результата при повторе и то, что непрерывные шкалы режутся пополам. У соционики — мало независимых проверок и расхождения между школами. Ни одна из них не измеряет способности, и ни одна не годится, чтобы решать, кого брать на работу или с кем жить.
Моя позиция тоже ограничена: я сравниваю системы как пользователь, прошедший обе, а не как исследователь. И последнее. Если вы выбираете тест, потому что вам плохо и хочется понять почему, тест может дать слова, но не помощь. При долгой тревоге или подавленности обратитесь к врачу или психотерапевту.
Вывод
Выбор «соционика или MBTI» решается целью, а не спором о том, какая система лучше. Для первого знакомства и простого языка — MBTI, для отношений и уязвимых мест — соционика, для измерения черт — «Большая пятёрка». Лучше всего работают две системы вместе: совпавшие признаки можно считать устойчивыми, а разошедшийся — проверить на себе за неделю.
