Как определить свой социотип: тест на соционику и месяц наблюдений
Тест на соционику даёт три буквы за вечер, а уверенность в них складывается дольше. Четыре способа определить свой социотип — от опросника до карточек с наблюдениями — и порядок, в котором их удобно пройти за месяц.
Самый быстрый способ определить свой социотип — пройти тест на соционику: он за один вечер даёт гипотезу из трёх букв. Самый надёжный — проверить эту гипотезу на себе: понаблюдать, где вам легко, а где больно, с кем рядом спокойно, а с кем приходится переводить с языка на язык, и сверить это с описаниями. Вот четыре способа ответить на вопрос «кто я по соционике», от простого к медленному, и порядок, в котором их удобно пройти за месяц. Никакой из них не даст окончательного ответа в одиночку, но вместе они дают картину, которой уже можно доверять.
Что именно мы определяем
Прежде чем выбирать метод, полезно вспомнить, что ищем. Социотип в соционике — это не набор черт характера, а устойчивый способ принимать и перерабатывать информацию: какие её аспекты для вас главные, какие даются с усилием, а какие вы ищете у других. Подробнее об этом — в статье «Что такое социотип», а общая карта системы — в полном руководстве по соционике.
Из этого следует важная вещь: у социотипа есть заметная часть и незаметная. Заметная — сильные функции, то, что вы делаете охотно и за что вас хвалят. Незаметная — болевая функция, самое уязвимое место, и суггестивная, то, чего вам не хватает. Тест хорошо ловит первое и плохо второе. Поэтому методов нужно несколько: каждый освещает свою часть.
Способ первый: тест как черновик
Тест на соционику — хорошая отправная точка, если относиться к нему как к черновику. Опросники вроде теста Гуленко спрашивают, как вы решаете, чему доверяете и где берёте силы, и выводят из ответов два ведущих аспекта и установку. Полезно пройти два разных теста в разные дни: если результаты совпали, гипотеза крепче; если разошлись, у вас сразу есть пара типов для сравнения.
Главное правило — отвечать из обычной жизни, а не из рабочей роли. Если вы годами ведёте бюджет отдела, тест легко припишет вам сильную логику, хотя для вас это выученный навык, который отнимает силы. Помогает простой вопрос перед каждым ответом: что я выбираю, когда могу не стараться?
Способ второй: сила и боль
Второй способ — наблюдать за собой по двум полюсам модели А. Сильные функции узнаются по лёгкости: вы делаете это без подготовки, не устаёте и не замечаете, что это вообще умение. Болевая функция узнаётся по стыду: любое замечание в этой области бьёт сильнее, чем заслуживает, хочется оправдываться или исчезнуть.
Сила обычно видна и со стороны, а вот боль человек часто прячет даже от себя. Поэтому здесь лучше всего работают записи: не общие рассуждения «я, наверное, логик», а конкретные моменты с датой и репликой. Через несколько недель в них проступает закономерность, которую трудно не заметить.
Способ третий: люди рядом
Третий способ — посмотреть на отношения. Соционика описывает шестнадцать видов интертипных отношений, и некоторые из них хорошо узнаются изнутри. С одними людьми вам спокойно и легко, будто они без слов дают то, чего не хватает, — так соционика описывает дуальные отношения. С другими разговор всё время соскальзывает в непонимание, хотя оба стараются. Если вы замечаете, какую информацию получаете от людей, рядом с которыми легко, вы узнаёте свою суггестивную функцию, а значит, ещё одну опору для определения типа. Подробно о видах отношений — в статье «Интертипные отношения в соционике».
Осторожность тут нужна двойная. Типировать близких по одному впечатлению — плохая идея: так легко подогнать людей под нужную схему. И лёгкость в отношениях бывает у людей просто добрых и внимательных, без всякой дуальности. Этот способ лучше работает как подтверждение, чем как основа.
Способ четвёртый: описания с карандашом
Четвёртый способ — медленное чтение описаний. Возьмите два-три социотипа, между которыми колеблетесь, и прочитайте их описания с карандашом: подчёркивайте то, что узнаёте в себе без натяжки, и отдельно отмечайте то, что точно не про вас. Особенно внимательно читайте про болевую и суггестивную функции — описания сильных сторон бывают похожи, а уязвимости у соседних типов разные. Портреты всех шестнадцати типов собраны в статье «16 социотипов: полная характеристика».
Три мифа о том, как узнать свой социотип
| Миф | Как на самом деле |
|---|---|
| Хороший тест определит тип с первого раза | Тест даёт гипотезу; её подтверждают наблюдение и время |
| На форуме опытные люди скажут точнее | Типирование по переписке часто даёт разные ответы, и мнение большинства не делает ответ верным |
| Если описание нравится, значит, это мой тип | Узнавание стоит проверять по болевой функции: приятное описание подходит многим |
Почему форумное типирование ненадёжно
Отдельно о соблазне спросить у знатоков. На форумах и в чатах по соционике охотно типируют по анкетам, фотографиям и манере письма, и это правда увлекательно. Но у такого способа есть неустранимая слабость: человек видит несколько абзацев вашего текста и собственную любимую схему. Разные знатоки смотрят на разные признаки и уверенно приходят к разным ответам. Если вам назвали тип, воспринимайте его как ещё одну гипотезу в ряд с тестом, а не как решение спора. Решающий голос в этом споре — ваши наблюдения.
Проверьте, какой способ вам сейчас нужнее
Ответьте про себя, потом откройте ответ.
У вас есть результат теста, но описание откликается наполовину.
Переходите к описаниям с карандашом: сравните свой тип с одним-двумя соседними, особенно по болевой функции.
Два теста дали разные социотипы.
Это нормально. Не проходите третий подряд — лучше понаблюдайте неделю за тем, где вам больно, и сравните оба описания по этому признаку.
Вы уверены в своей силе, но не понимаете, где у вас слабое место.
Начните карточки: записывайте моменты стыда и неловкости с репликой, которая их вызвала. Через пару недель станет виднее.
Маленький опыт на месяц
Определить социотип за вечер можно, узнать — вряд ли. Зато за месяц спокойного внимания гипотеза успевает либо окрепнуть, либо честно рассыпаться, и оба исхода полезны. Если к концу месяца вы можете назвать свою сильную и свою болевую функцию с живыми примерами из собственной жизни, — это уже больше, чем даст любой тест.
Упражнение
Месяц, чтобы узнать свой социотип
Займёт: четыре недели, по несколько минут в день
- Первая неделя: пройдите два теста на соционику в разные дни и выпишите оба результата без выводов.
- Вторая неделя: заведите карточки «как в своей воде» и «жгло» и каждый вечер добавляйте по одной с датой и репликой.
- Третья неделя: отмечайте, после общения с кем вам стало легче и что именно этот человек дал — уверенность, идею, тепло, порядок.
- Четвёртая неделя: прочитайте описания двух-трёх подходящих типов с карандашом и сверьте их со своими карточками, особенно по болевой функции.
Как понять, что получилось. у вас есть социотип, подтверждённый не только тестом, но и вашими записями о силе, боли и людях рядом
Где у методов предел
Все четыре способа опираются на самонаблюдение, а оно не бывает беспристрастным. Мы помним яркое и забываем обычное, видим себя такими, какими хотим быть, и иногда путаем выученный навык с природной склонностью. Соционика к тому же описательная модель: независимых научных подтверждений её функций и интертипных отношений нет. Поэтому даже тщательно проверенный социотип остаётся рабочей гипотезой о себе, а не измерением.
И последнее. Если вы замечаете, что усталость, тревога или подавленность держатся неделями, это не болевая функция и не «чужая квадра». В таком состоянии нужна не типология, а помощь: обратитесь к врачу или психотерапевту.
Коротко
Чтобы определить свой социотип, мало пройти тест на соционику и запомнить три буквы. Тест даёт черновик, наблюдение за силой и болью уточняет его, отношения с людьми подтверждают, а медленное чтение описаний помогает выбрать между соседними типами. Главный признак того, что вы нашли свой тип, — не приятное описание, а то, что он объясняет ваши трудные моменты. Если хочется понять, как читать результат онлайн-теста подробнее, загляните в статью «Соционические тесты онлайн с расшифровкой».
